Vinyása jóga
Obtížnost
Polední vinyása flow / Modrý sál - CHODOV
12.11.2024
13:00 - 13:50
Penalizační zóna od
12.11 09:00
Cena 150.00 Kč
Vinyása jóga je volné splynutí dechu a jednotlivých pozic těla, každý pohyb sleduje nádech nebo výdech. Tato technika je někdy také nazývána Vinyasa Flow - plynulé přecházení z pozice do pozice v rytmu dechu naprosto hladkým způsobem, který představuje dokonale sladěnou techniku dechu a pohybu. Cvičení bývá dynamičtější a fyzicky náročnější a vyžaduje maximální soustředění.
Těším se na setkání, Nikol
Již proběhlo