Powerjóga

Obtížnost
Powerjóga
Michaela Zúberová  - Powerjóga

Michaela Zúberová

Power Vinyása jóga - dynamičtější lekce / Zelený sál - CHODOV

12.11.2024
17:25 - 18:25
Penalizační zóna od 12.11 13:25
Cena 180.00 Kč

Prostřednictvím spojení dechu ujjayi a pohybu proplujeme vinyasovými sekvencemi pro rozvoj síly a pružnosti. Zapojíte nejen svaly, ale také fascie, které se táhnou celým tělem a podporují pružnost, pohyblivost a odolnost našeho těla. Lekce patří mezi mírně náročnější a pomáhá nám udržet tělo funkční, mobilní a především vede k fyzické a psychické kondici. Najdeme v ní prvky power jógy, kdy naopak zastavíme v jednotlivých pozicích a trošku posílíme jednotlivé partie. Často nabízím alternativy a samozřejmě platí, že stále respektujeme svá těla a hledáme především lehkost a uvolnění

Těším se na Vás, Míša

 

Již proběhlo

Sdílet Powerjóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)