Pevné základy

Obtížnost
Pevné základy
Michaela Zúberová  - Pevné základy

Michaela Zúberová

Pevné základy a jemná vinyása jóga / Zelený sál - CHODOV

12.11.2024
16:15 - 17:15
Penalizační zóna od 12.11 12:15
Cena 180.00 Kč

Lekce probíhá v pomalejším tempu, kde se zaměřujeme na postupné získávání mobility a flexibility těla díky propojení několika stylů jógy (hatha, core a vinyasa).
Pevné základy postupně budují silný střed těla (core) díky správnému provedení a zapojení těla. To zajišťuje bezpečnost a efektivitu celé lekce. 
Jemná vinjása klade důraz na plynulý a vědomý přechod mezi jednotlivými pozicemi. Vše propojené dechem.

Doporučuji lekci všem, kdo s jógou (stále) začínají, nebo si jen chtějí upevnit základy a nalézt lehkost žití.
Těším se na Vás, Míša

 

Již proběhlo

Sdílet Pevné základy na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)