Hatha jóga

Obtížnost
Hatha jóga
Daniela Nováková - Hatha jóga

Daniela Nováková

Hatha jóga - klidná protahovací / Zelený sál - CHODOV

23.04.2024
16:15 - 17:15
Penalizační zóna od 23.04 12:15
Cena 180.00 Kč

Lekce začíná relaxací a přes průpravné cviky se přejde k ásanám (pozicím), kdy se důraz klade na dech, správnost provedení a výdrž v každé pozici. Mezi pozicemi jsou zařazovány krátké pauzy pro zklidnění, kdy pozice doznívá a zvyšují se její účinky. Součástí každé lekce jógy je závěrečná relaxace.

Již proběhlo

Sdílet Hatha jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)