Hatha jóga
Obtížnost
Klasická hatha jóga - vhodná i pro začátečníky / horní sál - VINOHRADY
23.04.2024
14:15 - 15:15
Penalizační zóna od
23.04 10:15
Cena 160.00 Kč
Úvod lekce nás společně příjemně naladí jemnými a průpravnými pozicemi. Tělo rozehřejeme a připravíme pozdravy slunci, které mají blahodárný účinek na celé tělo, mysl i duši. Poté navážeme ásany zaměřené na protažení všech problematických částí. Po celou dobu nám bude věrným společníkem dech, který je základní esencí každého našeho pohybu. Lekce plyne v příjemném volnějším tempu. Je vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé.
Těším se na vás 😊
Míša
Již proběhlo