Powerjóga
Obtížnost
Martina Hesounová
Ranní powerjóga / horní sál - VINOHRADY
05.11.2024
07:20 - 8:20
Penalizační zóna od
04.11 21:20
Cena 170.00 Kč
Po ránu prodýcháme celé tělo vybranou dechovou technikou, uvolníme ztuhlá záda a pomalu začneme zahřívat celé tělo až přejdeme k jednotlivým asanam, ve kterých vydržíme několik nádechu a výdechů a posílíme tak celé tělo. Lekce je vhodná pro všechny, kteří se chtějí po ránu nastartovat do nového dne.
Těším se na vás na podložce.
M.
Již proběhlo