Hot jóga

Obtížnost
Hot jóga
Vendula Prokorátová - Hot jóga

Vendula Prokorátová

Hot jóga - Jin&Jang / dolní sál - VINOHRADY

10.12.2024
17:10 - 18:10
Penalizační zóna od 10.12 13:10
Cena 220.00 Kč

Jin&Jang Hot jóga

Při této lekci se střídají jemné jinové pozice s delší vydrží a uvolnění se do nich i Jangové pozice dynamické s plynulým přechodem na vlně dechu. Na začátku a na konci lekce nás čekají jemnější pozice. V průběhu lekce se i zapotíme a naladíme se na hravost a ladnist svého těla, poté si užijeme závěrečnou relaxaci. Každý cvičí podle svých možností a respektuje své tělo a potřeby.

 

Co nás na lekci čeká:

  • Jemné jinové pozice s delší výdrží 
  • Jangové pozice s plynulým přechodem
  • Léčivý dotyk aromaterapie
  • Terapeutické a relaxační techniky
  • Léčivá meditace
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)