Mírná HOTjóga
Obtížnost
Julie Bičišťová
Hot jóga pro všechny - dál je vyhřátý na 27-32 stupňů/ dolní sál - VINOHRADY
06.08.2024
16:00 - 17:00
Penalizační zóna od 06.08 12:00
Cena 180.00 Kč
Na začátku lekce se naladíme na náš dech, poté následuje protažení a zahřátí celého těla. Při cvičení se zaměříme na správné provedení a výdrž v pozicích. Probudíme v sobě hravost a ladnost pohybu. Lekci zakončíme příjemnou relaxací. Lekce je jemná - hatha jóga vhodná jak pro začátečníky tak pro pokročilé studentny, kteří se chtějí naladit na své tělo a jemně protáhnout.
Již proběhlo
