Powerjóga

Obtížnost
Powerjóga
Nikola Čaprnková - Powerjóga

Nikola Čaprnková

Powerjóga - dynamická, posilovací / modrý sál - Chodov

22.04.2024
12:00 - 12:45
Penalizační zóna od 22.04 08:00
Cena 140 Kč

Power jóga je dynamický styl jógy. Pozice vychází z klasické hatha jógy, avšak dynamicky se střídají. Hodiny začínají pozdravy slunci pro zahřátí a přípravu těla, pokračuje se různě náročnými sekvenci ve stoje, sedě i leže. Do hodin zapojuji i cvičení pro posílení středu těla, ať už v rámci jógových pozic a nebo zvlášť. Konec lekce je vždy klidnější a úplně na závěr se odměníme tradiční relaxací. Lekce je sestavena tak, aby vás příjemně naladila na druhou část dne.

V případě zdravotních potížích prosím informujte lektora před lekcí. Teším se na Vás, Nikol .-)

Již proběhlo

Sdílet Powerjóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)