Vinyása jóga

Obtížnost
Vinyása jóga
Nikola Čaprnková - Vinyása jóga

Nikola Čaprnková

Vinyása jóga - dynamická, posilovací, mírně vyhřátý sál / Modrý sál - CHODOV

22.04.2024
16:50 - 17:50
Penalizační zóna od 22.04 12:50
Cena 180 Kč

Dynamická lekce jógy zaměřená na rozproudění energie v organismu, budování síly a flexibility. Důraz je kladen na správné a plynulé dýchání - osvojíte si některé dechové techniky, zejména plný jógový dech a dech udžají. Stejně tak nezapomínáme ani na správné a zdravé provedení jednotlivých ásán. U většiny pozic uvádím více variant - lekce je tak snadno přizpůsobitelná Vaší aktuální fyzické kondici. Mým cílem je, aby vás jóga bavila a rádi jste se na ni vraceli. 

Vítáni jsou i začátečníci, nabízím modifikace pozic!

Sál je cca na posledních 20 min. lekce vyhříván.

Těším se na vás, Nikol .-)

 

Již proběhlo

Sdílet Vinyása jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)