Ashtanga jóga
Obtížnost
Eva Kurovcova
Ashtanga jóga - Zelený sál - CHODOV
16.12.2024
17:30 - 18:30
Penalizační zóna od
16.12 13:30
Cena 180.00 Kč
Je to systém ucelených sestav ásan, kdy v pozicích setrváváme obvykle jen 5 nádechů a výdechů. Pro Ashtangu jsou charakteristické plynulé dynamické přechody mezi jednotlivými pozicemi s důrazem na dech.
