Jógová terapie

Obtížnost
Jógová terapie
Michal Kohoutek - Jógová terapie

Michal Kohoutek

Zdravé tělo a mysl / horní sál - VINOHRADY

22.04.2024
20:15 - 21:15
Penalizační zóna od 22.04 16:15
Cena 180 Kč

Náplní naší lekce je funkční zdravotní cvičení s max. možným využitím tradičních jógových principů. Hlavní důraz je kladen na cvičení podporující správné držení těla, formování postavy, odstranění funkčních blokád (ochablé zádové svaly, horní a dolní zkřížený syndrom, zatuhlá bedra a šíje, zkrácené nebo ochablé svaly..), oslabenou imunitu, HSS, uvolnění zatuhlých svalů, vazů, šlach a kloubů, protažení zkrácených svalových partií, posílení partií ochabujících, nácvik správného dýchání a nástupů do jógových pozic, posílení vnitřních orgánů a energetických drah (meridiánů) či odstranění stresu a napětí nejen závěrečnou relaxací. Cvičení je určeno těm, kteří chtějí zdravým a nenáročným způsobem udržet své tělo a mysl v kondici, váhu pod kontrolou, formovat svoji postavu, mají sedavé či stresové zaměstnání, trpí depresemi či jinou psychickou poruchou a blokádami na různých úrovních, vyskytují se u nich výše uvedené symptomy či naopak mají zájem o prevenci svého zdraví nebo se chtějí jen cítit fit a nabít se energií. Na cvičení s Vámi se těší Michal

Již proběhlo

Sdílet Jógová terapie na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)