Gravid jóga
Obtížnost
ANDĚL - červený sál
18.02.2024
14:05 - 15:05
Penalizační zóna od
18.02 10:05
Cena 180.00 Kč
Zdravotní
Záskok - Ivana Hájková
Je to spíše soubor technik, jak pracovat s tělem v těhoteství, abyste se dokázaly koncentrovat a zklidnit pocity.
Měla by vás lépe naladit na "spolupráci" se svým miminkem a naučít vás, jak cvičit, abyste zpružnily své tělo pro co nejpřirozenější porod.
Je vhodné pro těhotné ženy od druhého trimestru. V prvním trimestru cvičení nedoporučujeme, jen v případě, že je žena na sport zvyklá, a to na vlastní zodpovědnost. O jakýchkoliv komplikacích je nutné informovat lektora.
Již proběhlo