Powerjóga

Obtížnost
Powerjóga
Andrea Křížová - Powerjóga

Andrea Křížová

ANDĚL - žlutý sál

18.02.2024
17:50 - 18:50
Penalizační zóna od 18.02 13:50
Cena 180 Kč

Dynamická, posilovací

Powerjóga vychází z klasické Hathajógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Rozvíjí koncentraci, vědomé ovládání těla, je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci.

Již proběhlo

Sdílet Powerjóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)