Jemná jóga
Obtížnost
ANDĚL - žlutý sál
05.05.2024
10:35 - 11:35
Penalizační zóna od 05.05 06:35
Cena 180 Kč
Záskok: Monika Vlachová
Klidná, vhodná pro začátečníky
Hatha jóga vedená v poklidném tempu kdy začínáme úvodní relaxací a postupně přecházíme k asánám, které nás protáhnou a kde budeme klást důraz na dech a na správné provední pozic, tak aby jsme z nich načerpali co nejvíce benefitů.Lekce končí delší závěrečnou relaxací.
Svým zaměřením je lekce vhodná i pro lidi, kteří jógu nikdy necvičili. Pokud jste na lekci poprvé, prosím informujte mne před jejím začátkem.
Již proběhlo