Zdravá záda.

Obtížnost
Zdravá záda.
Jana Ricci - Zdravá záda.

Jana Ricci

ANDĚL - sál 1. patro

31.05.2024
14:00 - 15:00
Penalizační zóna od 31.05 10:00
Cena 160 Kč

Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.

Tato lekce bude probíhat v mírnějším tempu, kde se na začátek rozdýchame a zvolna protáhneme a prodýchame svaly kolem páteře. Zároveň posílíme břišní i zádové svalstvo v jemných, ale účinných ásanách a zbavíme se přebytečného napětí. Na závěr necháme tělo i mysl odpočinout v příjemné relaxaci.

Lekce není vhodná pro osoby s vyhřezlou ploténkou.

Těším se na vás..

English speaking welcome

Již proběhlo

Sdílet Zdravá záda. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)