Hot jóga

HOT JÓGA - Dynamická, posilovací.

Pojďme se společně rozloučit s koncem týdne a naladit se na nadcházející víkend. Postupně propojíme dech v jednotlivých pozicích, posílíme naši vnitřní sílu a zároveň se necháme vést bojovníkem k větší pokoře. Pozdravem slunce, v balančních ásanách znovu obnovíme rovnováhu a na závěr lekce se zklidníme při relaxaci. Věřím, že si z lekce odnesete co nejvíce nové pozitivní energie.