Aerojóga
Obtížnost
ANDĚL - modrý sál
30.05.2024
15:30 - 16:30
Penalizační zóna od
30.05 11:30
Cena 200.00 Kč
Začátečníci
Aerojóga pro začátečníky je vedena v klidném tempu a vždy se cvičíméně náročné cviky s kratší výdrží a každý cvičí s ohledem ke svým potřebám a schopnostem. Některé pozice začínáme cvičit se sítí pověšenou těsně nad podložkou a teprve v průběhu lekce se dostáváme v síti výš. Každá lekce je zakončena uvolňující relaxací.
Již proběhlo