Začátečníci
Obtížnost
Martina Benešovská Cudráková
ANDĚL - žlutý sál
18.04.2024
09:45 - 10:45
Penalizační zóna od 18.04 01:45
Cena 150 Kč
Záskok: Martina Benešovská Cudráková
Klidná, protahovací, jemná s vystavěním základních pozic pro bezpečné cvičení. Průpravné cviky, postavení těla, pánevní dno -to vše budeme pravidelně i s pomocí pomůcek zapojovat. Také se více budeme věnovat dechu.
Závěr praxe bude krásná meditace
Již proběhlo
