Powerjóga
Obtížnost
Martina Benešovská Cudráková
ANDĚL - červený sál
20.06.2024
14:45 - 15:45
Penalizační zóna od
20.06 10:45
Cena 160.00 Kč
Záskok: Martina Benešovská Cudráková
Jedná se o dynamický styl jógy. Po úvodním dechovém cvičení a zahřátí pomocí průpravných cviků přejdeme k praktikování Pozdravů Slunci včetně jednotlivých bojovníků a jógových pozic s plynulými přechody v po sobě jdoucích sekvencích. Zaměříme se na postupné rozvíjení jednotlivých ásan podle Vašich momentálních možností. Během lekce nabízím modifikace pro začátečníky i pokročilé. Na závěr se můžete těšit na oblíbenou uvolňující relaxaci.
Těším se na Vás. :)
Namasté 🤍
Dita
Již proběhlo