Powerjóga
Obtížnost
ANDĚL - červený sál
18.04.2024
14:45 - 15:45
Penalizační zóna od 18.04 10:45
Cena 160 Kč
Jedná se o dynamický styl jógy. Po úvodním dechovém cvičení a zahřátí pomocí průpravných cviků přejdeme k praktikování Pozdravů Slunci včetně jednotlivých bojovníků a jógových pozic s plynulými přechody v po sobě jdoucích sekvencích. Zaměříme se na postupné rozvíjení jednotlivých ásan podle Vašich momentálních možností. Během lekce nabízím modifikace pro začátečníky i pokročilé. Na závěr se můžete těšit na oblíbenou uvolňující relaxaci.
Těším se na Vás. :)
Namasté 🤍
Dita
Již proběhlo