Powerjóga

Obtížnost
Powerjóga
Andrea Šimková - Powerjóga

Andrea Šimková

ANDĚL - červený sál

15.02.2024
14:55 - 15:55
Penalizační zóna od 15.02 10:55
Cena 160 Kč

Za doprovodu hudby se budete moci protáhnout, posílit tělo, ale hlavně si užít momenty přítomnosti v napojení na sebe. Začneme krátkým usednutím v tady a teď a budeme pokračovat hravě dynamickou lekcí vedenou s důrazem na pociťování vlastních tělesných vjemů a na přirozenost pohybu. Lekci zakončíme tak důležitou relaxací. 

Hodina je vhodná jak pro začátečníky, tak i pokročilé. Každý si může zvolit způsob, jak svoji lekci povede dle svých aktuálních možností. V případě zdravotních potíží je důležité o nich informovat lektora.

Těším se na Vás!

 

Již proběhlo

Sdílet Powerjóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)