Vinyása jóga
Obtížnost
Zuzka Macháčková
ANDĚL - sál 1.patro
09.05.2024
16:15 - 17:15
Penalizační zóna od 09.05 12:15
Cena 180 Kč
ZÁSKOK - ZUZKA MACHÁČKOVÁ
Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.
Lekce pro ty, kteří si chtějí protáhnout a posílit svaly a cítit se fit. V hodině střídáme různé jógové asány, pozice ve stoje, balanční pozice, rotace, pozice v sedě, záklony a další. Důraz klademe na přirozené dýchání. Závěr lekce patří relaxačním pozicím.Hodina je vhodná pro ty, kdo už se s jógou setkali a chtějí posílit tělo.
Již proběhlo
