Vinyása jóga
Obtížnost
Lucia Stopková
ANDĚL - sál 1.patro
15.02.2024
16:15 - 17:15
Penalizační zóna od 15.02 12:15
Cena 180.00 Kč
Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.
Záskok - Lucia Stopkova
Lekce pro ty, kteří si chtějí protáhnout a posílit svaly a cítit se fit. V hodině střídáme různé jógové asány, pozice ve stoje, balanční pozice, rotace, pozice v sedě, záklony a další. Důraz klademe na přirozené dýchání. Závěr lekce patří relaxačním pozicím.Hodina je vhodná pro ty, kdo už se s jógou setkali a chtějí posílit tělo.
Již proběhlo
