Powerjóga
Obtížnost
ANDĚL - modrý sál
13.06.2024
11:45 - 12:45
Penalizační zóna od
13.06 07:45
Cena 160.00 Kč
Dynamická, posilovací
Powerjóga vychází z klasické Hathajógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci, určená pro všechny, kteří potřebují více pohybu a dynamičnosti.
Již proběhlo