Mírná HOTjóga
Obtížnost
![Mírná HOTjóga](/rs/public/images/aktivity/rezervace.dum-jogy.cz/326_mini.jpg?t=1669754691)
![Adina Celnerová - Mírná HOTjóga](/rs/public/images/avatars/rezervace.dum-jogy.cz/185228_mini.jpeg?t=1699434380)
Adina Celnerová
ANDĚL
25.04.2024
19:45 - 20:45
Penalizační zóna od 25.04 15:45
Cena 180.00 Kč
Mírná hot HATHA - klidná, balanční
Hatha jóga nám nabízí nejen pozitivní účinky na tělesné rovině, ale učí nás také budovat vnitřní klid a spokojenost.
Začátek 🧘🏼♀️🧘🏼♂️ lekce zklidníme dech, poté rozhýbeme celé tělo a přejdeme k setrvávání v pozicích po dobu 1 minuty s dozněním v odpočinkové pozici. Lekci zakončíme příjemnou relaxací s olejíčkem 💧🌷.
Mé lekce jsou zaměřené na balanc 🦩 a rovnováhu ☯️ celého těla.
Sál je mírně vyhřátý na 27-32 stupňů, podložky k dispozici za poplatek 20,-Kč
Kapacita lekce pro MultiSport je 10 míst.
Již proběhlo