FYZIO hot jóga

Obtížnost
FYZIO hot jóga
Dita Riegerová - FYZIO hot jóga

Dita Riegerová

ANDĚL

15.02.2024
17:45 - 19:15
Penalizační zóna od 15.02 13:45
Cena 260 Kč

Lekce hot jógy se zaměřením na fyzio a zdravá záda je poněkud dynamičtější a náročnější praxí než tradiční lekce jógy. Nicméně pokud vám nedělá potíže pohyb v horké místnosti, a nevadí vám větší fyzická námaha, přináší rychlejší výsledky v podobě úlevy od bolestí a zlepšení fyzické kondice. V průběhu lekce se cvičí klasické jógové ásany, ale větší důraz se klade na jejich precizní provedení, tak abychom obnovili správné pohybové vzorce našeho těla a zároveň protáhli zkrácené svaly trupu a posílily ty ochablé. Důraz je kladen na správný dech a schopnost vědomého uvolnění.

ZÁSKOK - Dita Riegerová

Již proběhlo

Sdílet FYZIO hot jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)