Zdravá záda.
Obtížnost
ANDĚL - žlutý sál
14.02.2024
14:05 - 15:05
Penalizační zóna od
14.02 10:05
Cena 160.00 Kč
Tato lekce bude probíhat v mírnějším tempu, kde se na začátek rozdýchame a zvolna protáhneme a prodýchame svaly kolem páteře. Zároveň posílíme břišní i zádové svalstvo v jemných, ale účinných ásanách a zbavíme se přebytečného napětí. Na závěr necháme tělo i mysl odpočinout v příjemné relaxaci.
Lekce není vhodná pro osoby s vyhřezlou ploténkou.
Těším se na vás..
English speaking welcome!
Již proběhlo