Zdravá záda.
Obtížnost
ANDĚL - sál 1.patro
08.05.2024
11:30 - 12:30
Penalizační zóna od 08.05 07:30
Cena 160 Kč
Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.
Záskok-Dita Riegerová
Lekce vhodná pro začátečníky a všechny, kteří se chtějí naučit jednotlivé jógové pozice provádět správně podle principů zdravého pohybu. Zařazeny jsou především cviky pro posílení hlubokého stabilizačního systému pro správné držení těla a odnaučení se nesprávných návyků.
Lekce není vhodná pro osoby s diagnostikovanými nemocemi páteře, zde je nutná spolupráce s fyzioterapeutem.
Již proběhlo