Jin jóga.

Obtížnost
Jin jóga.
Elena  Juránková CS / RU - Jin jóga.

Elena Juránková CS / RU

ANDĚL - sál 1. patro

14.02.2024
18:15 - 19:15
Penalizační zóna od 14.02 14:15
Cena 180 Kč

Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.

Jin jóga vyniká schopností silného vtažení do přítomného okamžiku.V pozicích setrváme 3 a více minut a postupně budeme uvolňovat hluboké pojivové tkáně celého těla s respektem k jeho potřebám. Pozornost je na fyzické úrovni věnována působení na vazy, šlachy, fascie, klouby. Tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Možná se nám ale povede dotknout i zatuhlostí a bloků v rovině emocionální a energetické a otevřeme si tak prostor k emoční očistě a k integraci meditace do praxe jógových ásan. Nečekejte, že se zapotíte nebo posílíte svaly. Co ale očekávat můžete, je prožitek hluboké relaxace, pokojnou mysli a obnovu proudění životodárné energie.

Kapacita lekce pro MultiSport je 9 míst.

Již proběhlo

Sdílet Jin jóga. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)