Zdravá záda.
Obtížnost
![Zdravá záda.](/rs/public/images/aktivity/rezervace.dum-jogy.cz/5_mini.jpg?t=1637259402)
![Natalie Doubková - Zdravá záda.](/rs/public/images/avatars/rezervace.dum-jogy.cz/113444_mini.jpeg?t=1672700862)
Natalie Doubková
ANDĚL - žlutý sál
12.06.2024
08:45 - 9:45
Penalizační zóna od 12.06 04:45
Cena 160.00 Kč
Lekce je vhodná pro každého bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost, je zaměřená na vyrovnání dysbalancí, vzniklých sedavým způsobem života a špatnými pohybovými návyky. Cílem je v jógových ásanách protáhnout zkrácené svaly a posílit ochablé. Důraz je kladen na dech a správné provedení pozic. Lekce je vedená v pomalejším tempu s využitím cvičebních pomůcek.
Lekce není zaměřená na odstranění akutních bolestí zad!
Již proběhlo