Zdravá záda.

Obtížnost
Zdravá záda.
Dita Riegerová - Zdravá záda.

Dita Riegerová

ANDĚL - žlutý sál

14.02.2024
08:45 - 9:45
Penalizační zóna od 14.02 04:45
Cena 160 Kč

Záskok - Dita Reigerová

Lekce je vhodná pro každého bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost, je zaměřená na vyrovnání dysbalancí, vzniklých sedavým způsobem života a špatnými pohybovými návyky. Cílem je v jógových ásanách protáhnout zkrácené svaly a posílit ochablé. Důraz je kladen na dech a správné provedení pozic. Lekce je vedená v pomalejším tempu s využitím cvičebních pomůcek.

Lekce není zaměřená na odstranění akutních bolestí zad!

Již proběhlo

Sdílet Zdravá záda. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)