Hatha jóga

Obtížnost
Hatha jóga
Adina Celnerová - Hatha jóga

Adina Celnerová

ANDĚL - červený sál

13.02.2024
16:20 - 17:20
Penalizační zóna od 13.02 12:20
Cena 180 Kč

Sál může být mírně vyhřátý, podložky si prosím vyzvedněte zdarma na recepci.

Klidná, posilovací, balanční

Lekci začneme zklidněním našeho těla 🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️ a pokračujeme na dechové cvičení. Jemně si protáhneme tělo a přejdeme k provedení asán, kde budeme setrvávat v pozicích a následně necháme doznít účinky asány, poté začneme tělo zklidňovat a připravovat ho na závěrečnou shavasánu (s olejíčkem 🌷). Mé lekce jsou zaměřené na balanc 🌳 a rovnováhu ☯️ po tělesné i duševní stánce. 

Již proběhlo

Sdílet Hatha jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)