Hatha jóga

Obtížnost
Hatha jóga
Monika Vlachová - Hatha jóga

Monika Vlachová

ANDĚL - žlutý sál

13.02.2024
07:15 - 8:15
Penalizační zóna od 12.02 21:15
Cena 170 Kč

Lekce začíná zklidněním, kdy se naladíme na svůj dech. Přes průpravná cvičení, která naše tělo připraví na provádění jednotlivých ásan, přivítáme den formou Surya Namaskar (pozdravem slunci). Někdy je lekce jinovější a více protahovací, jindy jangovější. Záleží na našem společném rozpoložení, náladě, počasí, ročním období…Každá lekce je zakončená příjemnou relaxací za zvuku tibetských hudebních nástrojů, jejichž vibrace mají harmonizující účinky.

Lekce je vhodná pro všechny příznivce jógy a každý cvičí dle svých možností.

 

 

Již proběhlo

Sdílet Hatha jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)