Jógalates

Obtížnost
Jógalates
Olga Skopalová CS / RU - Jógalates

Olga Skopalová CS / RU

ANDĚL - žlutý sál

11.06.2024
16:00 - 17:30
Penalizační zóna od 11.06 12:00
Cena 220 Kč

Klidná, protahovací

Ve cvičení se kombinují ásany a principy jógy s dynamičtějším cvičením pilatesu. K provedení cviků se používají často pomůcky, a důraz je kladen nejen na dech, soustředění se na pohyb a výdrž v pozicích, jak tomu bývá v józe, ale také na posílení svalů středu těla, a vědomé zatěžování a rozvíjení jednotlivých svalových partií. Zdánlivě stejný pohyb může být velmi snadný, nebo naopak velmi namáhavý, podle způsobu provedení.

Я свободно говорю по русски и во время своих лекций даю короткий коментарий и
необходимые пояснения для русскоговоряших клиентов нуждаюшихся в этом.

Již proběhlo

Sdílet Jógalates na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)