Ashtanga jóga
Obtížnost
Ivana Čížková
ANDĚL - sál 1. patro
23.04.2024
07:30 - 8:30
Penalizační zóna od 22.04 21:30
Cena 170 Kč
ZÁSKOK - Ivana Čížková
Zkrácená 1. série ashtangy zaměřená hlavně na kvalitní provedení ásan a výdrž v nich, uvolnění a dech (ten především :)) Možná ne vždy stihneme všechny pozice ze série (občas proložíme pozicí neobvyklou), ale zato se ponoříme hlouběji pod povrch. Lekci si užijí všichni a samozřejmě i ti, co už mají zkušenost s jógou či ashtangou. Lekce není vhodná pro těhotné.
Již proběhlo
