Hatha jóga

Obtížnost
Hatha jóga
Renata Akyolová - Hatha jóga

Renata Akyolová

ANDĚL - sál 1. patro

13.02.2024
09:00 - 10:00
Penalizační zóna od 12.02 23:00
Cena 160 Kč

Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.

Lekce je vedena od jednoduchých cviků postupně ke složitějším ásanám. Střídáme cviky na protažení a také posílení těla. Podrobné slovní instrukce jsou zaměřeny na detaily a pomáhají ke správné přípravě i provedení pozice. Ásany lze obměnit a přizpůsobit svým tělesným potřebám. Pohyb se tak stává uzdravující cestou k sobě samému. Získáváme vnitřní stabilitu i rovnováhu a zůstáváme tak pohyblivými až do vysokého věku.

Těším se na vás :-)))

Renata

 

 

Již proběhlo

Sdílet Hatha jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)