Hot jóga
Obtížnost


Daniela Zálešáková CS / EN
ANDĚL
18.06.2024
18:05 - 19:35
Penalizační zóna od
18.06 14:05
Cena 260.00 Kč
Dynamická, posilovací
Vyšší teplota v sále vás lépe uvolní, prokrví a potáhne svaly, pomůže k celkové očistě a detoxikaci organizmu. Tato lekce je náročnější, dynamická, vytváříme delší vazby propojené vinyasou. Vždy ale dbám na správné provádění ásan, abyste si neubližovali, ale zároveň se posouvali krůček po krůčku dál. Užíváme si radost z pohybu, učíme se vnímat svoje tělo, abychom mu dokázali dát přesně to, co v daný okamžik potřebuje. Lekci si vždy můžete přizpůsobit svým možnostem.
Již proběhlo