Zdravá záda.
Obtížnost
![Zdravá záda.](/rs/public/images/aktivity/rezervace.dum-jogy.cz/5_mini.jpg?t=1637259402)
![Natalie Doubková - Zdravá záda.](/rs/public/images/avatars/rezervace.dum-jogy.cz/113444_mini.jpeg?t=1672700862)
Natalie Doubková
ANDĚL - červený sál
11.06.2024
07:45 - 8:45
Penalizační zóna od 10.06 21:45
Cena 170.00 Kč
Podložky nejsou k dispozici v sále, vyzvedněte si je prosím zdarma na recepci. Cvičení probíhá v mírně vyhřáté místnosti.
Lekce není vhodná pro lidi s akutními bolestmi páteře. Lekce nenahrazuje lékařskou péči. Cvičení spíše kompenzuje sedavý způsob života a svalové (pohybové) disbalance. Průpravné a jednoduché cviky nás postupně dovedou i ke složitějším ásanám. Střídáme cviky na protažení a také posílení těla. Podrobné slovní instrukce jsou zaměřeny na detaily a pomáhají ke správné přípravě i provedení pozice. Získané poznatky jsou přínosem i pro náš každodenním život. Těším se na Vás! Renata
ZÁSKOK - Natalie Doubková
Již proběhlo