Zdravá záda.

Obtížnost
Zdravá záda.
Renata Akyolová - Zdravá záda.

Renata Akyolová

ANDĚL - červený sál

13.02.2024
07:45 - 8:45
Penalizační zóna od 12.02 21:45
Cena 170 Kč

Podložky nejsou k dispozici v sále, vyzvedněte si je prosím zdarma na recepci. Cvičení probíhá v mírně vyhřáté místnosti.

Lekce není vhodná pro lidi s akutními bolestmi páteře. Lekce nenahrazuje lékařskou péči. Cvičení spíše kompenzuje sedavý způsob života a svalové (pohybové) disbalance. Průpravné a jednoduché cviky nás postupně dovedou i ke složitějším ásanám.  Střídáme cviky na protažení a také posílení těla. Podrobné  slovní instrukce jsou zaměřeny na detaily a pomáhají ke správné přípravě i provedení  pozice. Získané poznatky jsou přínosem i pro náš každodenním život. Těším se na Vás! Renata

 

Již proběhlo

Sdílet Zdravá záda. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)