Hatha jóga

Obtížnost
Hatha jóga
Monika Vlachová - Hatha jóga

Monika Vlachová

ANDĚL - modrý sál

22.04.2024
07:30 - 8:30
Penalizační zóna od 22.04 03:30
Cena 170 Kč

Má ranní hathajóga je mírnější lekce s kapkou flow zaměřená na delší výdrž v pozicích. Lekci zahájíme krátkou pránájámou, naladěním se na sebe a své tělo. Rozhýbeme tělo, mírně zahřejeme v Pozdravu slunci C a připravíme pro ásanovou praxi, během které jsou místy zařazovány nedlouhé pauzy. Na závěr kompletně zrelaxujeme tělo v šávasaně.

 

Již proběhlo

Sdílet Hatha jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)