Jemná jóga

Obtížnost
Jemná jóga
Simi Markrtová - Jemná jóga

Simi Markrtová

ANDĚL - žlutý sál

22.04.2024
16:25 - 17:25
Penalizační zóna od 22.04 12:25
Cena 180 Kč

Jemná jóga vychází z klasické (hatha) jógy. Je zaměřena na protažení těla, rozhýbání kloubů a zpružnění páteře. Podporuje správné držení těla, harmonizuje mysl a dech. Lekce je vedena v klidném tempu, jemnou formou. Lehce a bez napětí budeme přecházet do pozic, abychom v nich našli pohodlí a stabilitu. Nenásilným způsobem si uvědomíme důležitost dechu a sílu přítomného okamžiku. Díky tomu je tato lekce jógy vhodná i pro začátečníky nebo těhotné klientky. 

Již proběhlo

Sdílet Jemná jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)