Hot jóga

Obtížnost
Hot jóga
Šárka Jirků - Hot jóga

Šárka Jirků

ANDĚL

22.04.2024
19:40 - 21:10
Penalizační zóna od 22.04 15:40
Cena 260 Kč

Lekce je dynamická, zaměřená na protažení a posílení celého těla. Jednotlivé pozice mezi sebou plynule přechází v souladu s dechem, někdy se v pozici zastavíme i na delší dobu. Lekce se skládají z pozic ve stoji, vsedě, vleže i balančních pozic, chybět nebudou záklony, obrácené pozice, ani protahující a relaxační pozice. Každá lekce je zakončena uvolňující relaxací. Předpokládá se, že nejste úplný začátečník a během cvičení umíte respektovat potřeby a schopnosti svého těla. 

Již proběhlo

Sdílet Hot jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)