Hatha jóga

Obtížnost
Hatha jóga
Klára Moravcová - Hatha jóga

Klára Moravcová

Tradiční hatha jóga / modrý sál - CHODOV

18.09.2023
13:20 - 14:20
Penalizační zóna od 18.09 09:20
Cena 150 Kč

Hathajóga je typická svou delší výdrží v pozicích. Lekci začínáme krátkou pránájámou, naladěním se na sebe a své tělo. Rozhýbeme tělo, mírně zahřejeme ho v Pozdravu slunci a připravíme pro ásanovou praxi během které jsou zařazovány krátké pauzy. Pozice tak nabyde větších účinků. Kompletně zrelaxujeme tělo na závěr lekce v šávasaně. 

Již proběhlo

Sdílet Hatha jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)