#BeActive POWERjóga

Obtížnost
#BeActive  POWERjóga
Jitka Vítová (Sedlářová) - #BeActive  POWERjóga

Jitka Vítová (Sedlářová)

ANDĚL - žlutý sál

23.09.2023
14:15 - 15:15
Penalizační zóna od 23.09 06:15

POWERJÓGA

Powerjóga vychází z klasické Hathajógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci, pro všechny, kteří potřebují více pohybu a dynamičnosti.

Již proběhlo

Sdílet #BeActive POWERjóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)