Dětská jóga

Milí rodiče, prarodiče. Srdečně vás zvu s vašimi nejmenšími 3-6.let na dětskou hravou jógu a pohádkovou meditaci. V době praxe můžete být přítomni s dětmi, či jít si na jógu probíhající ve vedlejším sále. Lekce je vedena hravě, stavíme se do pozic zvířat, stromů, květin, živlů, apod. Mezi pozicemi je krátké ztišení dětskou formou (děti se na to i těší). Dechové cvičení zařazené do lekce předchází astmatu, či dokonce ho léčí, opět je veselé a i mnohdy se zvukem, děti se potřebují i hlasově projevit. Dětská meditace je  v doprovodu pohádkových bytostí. 

Podložky si prosím vyzvedněte zdarma na recepci.