Mírná HOTjóga
Obtížnost
ANDĚL - červený sál
29.11.2023
20:05 - 21:05
Penalizační zóna od 29.11 16:05
Cena 180.00 Kč
ZÁSKOK - Martina Macková
JEMNÁ ZDRAVOTNÍ JÓGA
Lekce je vhodná i pro začátečníky a všechny, kteří se chtějí jemně prohřát, rozhýbat a protáhnout a naučit se jednotlivé jógové pozice provádět šetrně, s respektem ke svému tělu.
Je vhodné téměř pro každého bez ohledu na věk a tělesnou kondici. V této lekci je zvlášť důležité zdůraznit, že každý cvičí dle svých možností.
Lekce není vhodná pro osoby s diagnostikovanými nemocemi páteře, zde je nutná spolupráce s fyzioterapeutem.
Již proběhlo
