Zdravá záda.
Obtížnost
Miroslava Oravcová
ANDĚL - sál 1. patro
19.03.2023
18:50 - 19:50
Penalizační zóna od 19.03. 14:50
Cena 170 Kč
Zdravotní. Mé lekce vycházejí z klasické hatha jógy. Důraz kladu především na správné provedení pohybu, tak aby byl našemu tělu prospěšný,abychom si v klidu uvědomovali zapojení svalových řetězců a cíleně vedli náš dech. Během lekce se postupně zahřejeme, protáhneme a posílíme celé tělo. Nebude chybět ani závěrečná relaxace. Lekce je vhodná i pro začátečníky.
Již proběhlo
