Jóga core.
Obtížnost
Tereza Ďuračková
ANDĚL - modrý sál
02.04.2023
10:00 - 11:00
Penalizační zóna od 02.04 06:00
Cena 170 Kč
TEREZA ĎURAČKOVÁ-ZÁSKOK
Lekce je vedena pomaleji, abychom správně nastavily své tělo a tak aktivně zapojili CORE. Naučíme se několik cviků se zaměřením na CORE, správně nastavit tělo a dostanete několik rad, jak CORE zapojit i během dne. Po lekci zažijete šamanskou meditaci se záměrem. Záměr nese energii.
Již proběhlo
