Aerojóga

Obtížnost
Aerojóga
Markéta Hovorková - Aerojóga

Markéta Hovorková

ANDĚL - modrý sál

03.12.2023
18:30 - 19:30
Penalizační zóna od 03.12 14:30
Cena 200 Kč

Začátečníci

Aerojóga pro začátečníky je vedena v klidném tempu a vždy se cvičí nenáročné cviky s kratší výdrží a každý cvičí s ohledem ke svým potřebám a schopnostem. U náročnějších pozic začínáme cvičit většinou se sítí pověšenou těsně nad podložkou, abyste si na ni zvykli a mohli jí důvěřovat a teprve v průběhu lekce se dostáváte v síti výš nad podložku. Každá lekce je zakončena uvolňující relaxací.

 

Již proběhlo

Sdílet Aerojóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)